THE/RITUAL

Sonntag, 20.12. · 09:30 – 15:30 Uhr

Rauhnächte, Räuchern & Visionen – dein bewusster Start ins neue Jahr

Ein Tag, um zurückzublicken, loszulassen und deinen Wünschen Raum zu geben.

Zum Jahresausklang laden wir dich ein, bewusst innezuhalten: Was möchtest du aus dem vergangenen Jahr mitnehmen? Was darf gehen? Und was möchtest du in deinem neuen Jahr willkommen heißen?

Mit Yoga, Meditation, einem Klangbad und kreativen Impulsen begleiten wir dich durch diesen Prozess. Du gestaltest dein persönliches Vision Board, lernst die Tradition der Rauhnächte kennen, wie das Räuchern diese Zeit begleiten kann und bereitest deine eigenen Wünsche und Rituale für die Zeit zwischen den Jahren vor.

Ablauf

  1. 09:30 – 10:00

    Herz öffnen

    Cacao Zeremonie

    Der zeremonielle Kakao lädt dich dazu ein, dein Herz zu öffnen, dich mit deinen Wünschen und Intentionen zu verbinden und voller Offenheit auf den Tag einzulassen.

  2. 10:00 – 10:45

    Ankommen

    Ankommen mit sanftem Yoga

    Eine sanfte Yoga-Einheit hilft dir, im Körper anzukommen, den Alltag hinter dir zu lassen und dich auch körperlich auf den gemeinsamen Tag einzustimmen.

  3. 10:45 – 11:30

    Rückblick

    Jahresrückblicks Meditation

    In einer geführten Meditation blickst du achtsam auf dein vergangenes Jahr zurück. Wir schauen auf das, was ist, bevor wir uns mit der Zukunft beschäftigen.

  4. 11:30 – 12:15

    Mittagspause & Austausch

    Zeit für eine Tasse Tee, entspannten Austausch & Mittagessen (Indischer Linsendal)

  5. 12:15 – 13:00

    How-To

    Die Rauhnächte kennenlernen & Räuchern als Ritual in den Rauhnächten

    Du erfährst mehr über die Bedeutung und Tradition der Rauhnächte und bekommst Anregungen, wie du diese besondere Zeit für dich gestalten kannst. Gemeinsam entdecken wir das Räuchern als Ritual und verwenden dafür Produkte von ZoaZen.

  6. 13:00 – 13:45

    Wünsche

    Deine persönlichen Rauhnachtswünsche

    In ruhiger Atmosphäre, eingehüllt in den Duft der ZoaZen Räucherstäbchen formulierst du deine Wünsche für das neue Jahr und schreibst sie auf. Du bereitest dein persönliches Wunschritual vor, das dich durch die Rauhnächte begleiten kann.

  7. 13:45 – 14:30

    Vision

    Deine Vision für das neue Jahr | Manifestieren

    Nach einer Einführung in die Arbeit mit einem Vision Board widmest du dich deinen Wünschen und deiner Ausrichtung für das kommende Jahr. Mit deinem eigenen MicaléVisions Vision Board beginnst du, diese sichtbar zu machen.

  8. 14:30 – 15:30

    Wirken lassen

    Nachspüren mit Yin Yoga & Klangbad

    Eine ruhige Yin-Yoga-Einheit rundet den Tag ab. Du lässt die Eindrücke nachwirken und schenkst dir Zeit, die neuen Impulse bewusst aufzunehmen.

In deinem Workshop-Ticket enthalten

Vision Board und Karten von MicaléVisions, ZoaZen Zen Paper und Palo Santo

MicaléVisions

  • Vision Board zum MitnehmenWert 64 €
  • Online-WorkshopWert 29 €
  • Affirmations Audio-DateiWert 5,90 €

ZoaZen

  • Zen Paper Goodie mit 4 Zen Papern
  • Palo Santo Goodie

Verpflegung

  • Mittagessen (vegetarisch)

Gut zu wissen

DatumSonntag, 20.12.
TeacherLena, Marija, Tatjana
Dauer6 Stunden
MitbringenBequeme Kleidung
GruppeMaximal 15 Teilnehmer

Preis

Early Bird bis 05.11. 99 €
Danach 119 €
Jetzt buchen

Mit Wellpass Early Bird bis 05.11.: 89 € · danach 109 €